¿Como rejuvenecer el rostro a los 40? 5 Tips + Rutina de Skicare Completa

Pocas cosas en la vida mejoran con la edad: el vino y el queso, como todos sabemos, son algunas de ellas. Pero, ¿qué hay de tu rutina de cuidado de la piel?

¡Te entendemos! Tienes 40 años y estás empezando a notar algunos cambios en tu piel. Están apareciendo arrugas, tu rostro no está tan terso como solías estar, y de repente tienes parches secos que simplemente no desaparecen sin importar la cantidad de humectante que uses. 

¡No te desesperes! Al igual que el vino y el queso toman tiempo para ser deliciosos, cambiar *es decir, mejorar* tu cuidado del rostro despues de los 40 hará que se vea aún más increíble que antes.

Es por eso que hemos creado la rutina de cuidado de la piel perfecta para ti. Este régimen incluye todos los elementos esenciales, como limpieza, tonificación e hidratación, además de algunos pasos adicionales que harán maravillas para hacerte lucir joven. 

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¿Por qué inicia la flacidez facial a los 40?

A partir de los 30 años, el proceso de envejecimiento de la piel se acelera, especialmente después de los 40, cuando muchas mujeres comienzan a experimentar cambios hormonales asociados con la perimenopausia. Esto puede acentuar la pérdida de colágeno y elastina, lo que resulta en una piel menos firme y con más arrugas.

Como cualquier persona de 40 y tantos habrá notado, a esta edad la piel inevitablemente cambia a medida que envejece. Aparecen líneas de expresión alrededor de los ojos y la boca, y se forman arrugas profundas en la frente. Pero ¿por qué sucede eso? ¿Está el universo diciéndote que nunca te verás tan fabulosa como antes? ¡No! Hay algunos factores que hacen que tu piel cambie con el paso de los años:

• La producción de colágeno disminuye

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen cada vez menos colágeno. La disminución de colágeno no solo causa arrugas, sino que también afecta la textura y el brillo de la piel, dando lugar a una apariencia apagada y menos vibrante. Puede que pienses que esto no es un gran problema, pero el colágeno es crucial; es el "pegamento" que mantiene unidas las células de la piel.

Cuando la formación de colágeno comienza a disminuir, las células comienzan a separarse, creando las tan temidas arrugas y líneas de expresión. Se estima que hay una pérdida del 30% de colágeno en los primeros cinco años post-menopausia, lo que contribuye a una piel más seca y menos elástica.

• La elastina disminuye

La elastina tiene los mismos poderes que Elastigirl. Básicamente, es una proteína que le da a tu piel la capacidad de estirarse y volver a su forma original. Sin este héroe, tu piel puede volverse flácida como una fruta vieja. Al igual que el colágeno, la elastina también comienza a disminuir a partir de los 40, lo que ocasiona signos de envejecimiento, estrías y celulitis.

• La piel pierde la capacidad de retener humedad

Cuando somos jóvenes, nuestra piel es como una esponja, absorbiendo y reteniendo la humedad más eficazmente. Sin embargo, a medida que envejecemos y producimos menos aceites naturales, nuestra piel se vuelve menos capaz de mantenerse hidratada. Este cambio, junto con células más delgadas y menos eficientes para retener agua, puede dejar la piel seca y propensa a parches secos.

Asimismo, factores como la exposición al sol y la contaminación pueden dañar la función de barrera de la piel, dificultando aún más la retención de humedad.

Cuidado del rostro después de los 40: 5 Tips de belleza que debes aplicar

Todos queremos ser jóvenes para siempre, pero desafortunadamente, así no funcionan las cosas. Con el paso del tiempo, nuestra piel comienza a mostrar signos de desgaste y, en poco tiempo, esas líneas de expresión y arrugas se convierten en elementos permanentes. Pero no te desesperes, hay varias cosas que puedes hacer para ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento y mantener tu piel con el mejor aspecto. *Esto se aplica a todos los tipos de piel*

1. Convierte al protector solar en el protagonista de tu rutina

Una de las principales causas de la pérdida de colágeno y elastina es el daño que producen los rayos del sol. El sol puede causar arrugas, manchas y otros problemas, además de aumentar el riesgo de cáncer de piel. Usar protector solar puede ayudar a proteger la piel de los rayos nocivos; de hecho, el uso diario puede reducir el riesgo de desarrollar signos de envejecimiento, como arrugas, en un 24%.

Busca un protector solar que tenga un SPF de 30 o más, y asegúrate de aplicarlo generosamente cada dos horas.

2. Incluye vitamina C

Si estás buscando una manera de hacer retroceder el reloj, considera incorporar vitamina C en tu rutina de cuidado de la piel por sus beneficios antienvejecimiento. Este antioxidante ayuda a proteger la piel del daño causado por factores ambientales como la contaminación y la radiación solar, además de aumentar la producción de colágeno y ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

La vitamina C ilumina el rostro, iguala el tono y estimula la reparación celular. Adoptar una rutina de cuidado de la piel desde una edad temprana puede ser clave para prevenir el envejecimiento prematuro; los dermatólogos sugieren comenzar a usar productos con antioxidantes a partir de los 30 años.

3. Humecta tu piel de día y de noche

Uno de los secretos más sencillos y, aún así, ignorados para mantener una piel joven es usar cremas humectantes. Al hacerlo diariamente, puedes ayudar a mantener tu piel hidratada y prevenir el envejecimiento prematuro, además de protegerla de factores ambientales dañinos. Por lo tanto, usar un humectante no solo te ayudará a lucir más joven, ¡sino que también contribuirá a tu salud!

Las mejores cremas antiedad a partir de los 40

4. Añade retinol a tu rutina

No somos científicos, pero estamos bastante seguros de que el retinol es mágico. Se ha demostrado que reduce las arrugas y ayuda con otros signos de la edad. Esta poderosa forma de vitamina A puede deshacerse de la piel muerta, promover la renovación celular, aumentar la producción de colágeno y ayudar a igualar el tono de la piel. En otras palabras, el retinol es como la fuente de la juventud en una botella.

5. Incluye una crema para el contorno de ojos

La piel alrededor de los ojos es más delgada y delicada que el resto de la cara. Esto la hace más propensa a la sequedad, arrugas y patas de gallo. La crema adecuada ayuda a hidratar y proteger esta zona tan sensible, y puede ayudar a reducir la hinchazón y las ojeras. Si alguna vez has despertado con los ojos hinchados, sabes lo frustrante que puede ser. Esta crema puede ayudar a mejorar el drenaje linfático y disminuir la apariencia de hinchazón al contraer los vasos sanguíneos.

Rutina para rejuvenecer el rostro a los 40 años

Los 40 son los nuevos 20, así que esta es la mejor rutina de cuidado de la piel para mantener tu cutis terso y siempre joven:

La limpieza es una de las mejores maneras de mantener su piel joven y saludable. No solo ayuda a eliminar la suciedad y el maquillaje, sino que también promueve la renovación celular y ayuda a prevenir impurezas. 

Si tienes la piel seca, opta por un exfoliante químico con ácido láctico o glicólico. Por otro lado, si eres propensa a los brotes de acné o tienes la piel grasa elige exfoliantes con ácido salicílico. Finalmente, si tienes la piel sensible, opta por exfoliantes suaves formulados para tu tipo de piel. Repite este paso una o dos veces por semana.

El tónico es a menudo uno de esos pasos en una rutina de cuidado de la piel que la gente se salta, pensando que no es importante. Pero al igual que los cimientos de una casa, el tónico sienta las bases para todo lo que viene después en tu rutina, y eso incluye todos tus sérums y cremas antienvejecimiento. Elige un tónico que tenga ingredientes antiedad como el ácido hialurónico, colágeno, o ácido glicólico. 

Si quieres saber cómo rejuvenecer el rostro, los sérums son clave. Estas sustancias están repletas de ingredientes activos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de las líneas de expresión, las arrugas y la piel opaca. Por ello, podrías usar un suero antioxidante, con ingredientes como vitamina c y vitamina e, durante la mañana para proteger tu piel de los radicales libres; y un sérum de ácido hialurónico por la noche para hidratar profundamente tu piel y retener el agua.

En cuanto a la crema de ojos, el proceso de aplicación genera muchas confusiones. Toma una pequeña cantidad de producto y masajea de forma ascendente. Ten cuidado de no jalar la piel y evita que la crema entre en contacto con el ojo.

Las cerezas del pastel. En tu rutina de mañana aplica una crema hidratante y, después de eso, el protector solar. En tu rutina de noche, puedes optar por cremas de noche a partir de los 40 con retinol o colágeno

Los mejores productos antiedad: ¿Dónde encontrarlos?

Ahí lo tienes: como rejuvenecer el rostro a los 40. Y ahora pasemos a la parte buena: ¡comprar! Si después de este blog estás ansioso por incluir algunos productos anti-edad en tu rutina, ¡has venido al lugar correcto! Hemos preparado una colección increíble y completa con los mejores productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento solo para ti.