AHA BHA PHA: Los 3 Ácidos Más Populares del Cuidado de la Piel

Si últimamente has prestado atención al mundo del cuidado de la piel, es muy probable que hayas oído hablar del "trío mágico" de ácidos: los alfa hidroxiácidos (AHAs), los beta hidroxiácidos (BHAs), y los polihidroxiácidos (PHAs). 

Estos tres ácidos exfoliantes son cada vez más populares para tratar problemas específicos de la piel: ¿tienes los poros obstruidos o la piel propensa al acné? ¿Deseas reducir signos de envejecimiento o necesitas un extra de hidratación? Con estos tres potentes ingredientes podrás deshacerte de todo lo malo y darle un boost a tu cutis. 

¡Pero, espera! Esto no quiere decir que puedas aplicarte los ácidos cuando quieras y cómo quieras. En este blog te contaremos todo lo que necesitas saber del AHA, BHA, y PHA y cómo debes incluirlos en tu rutina para tener una piel perfecta. 

¿Qué son los ácidos para la piel?

Cuando hablamos de ácidos para la piel, no nos referimos a un peligroso experimento de química o de frotarte frutas ácidas en la cara. Nos referimos a soluciones químicas con un pH ácido que se utilizan en tratamientos y productos de cuidado de la piel.

Estas soluciones son capaces de penetrar en las capas más profundas de la piel y eliminar células muertas, destapar poros obstruidos y reducir la apariencia de arrugas y manchas oscuras. Además, los ácidos para la piel pueden ayudar a mantener el equilibrio natural del pH de la piel, lo que puede prevenir la aparición de brotes de acné y otros problemas cutáneos. 

Probablemente hayas escuchado hablar del ácido glicólico, el ácido láctico y el ácido salicílico. En realidad, estos son ácidos que son utilizados en el mundo del skincare y forman parte de los tres principales tipos de ácidos: los alfa hidroxiácidos (AHAs), los beta hidroxiácidos (BHAs), y los polihidroxiácidos (PHAs). Pero, ¿en qué se diferencian y cómo puedes saber cuál es el ideal para ti? Hablemos primero de sus diferencias: 

Los alfa hidroxiácidos: Antienvejecimiento y aclarantes

Los Alfa Hidroxiácidos o AHA por sus siglas en inglés, son compuestos que se encuentran en frutas y leches y son solubles en agua. Estos pequeños químicos son excelentes exfoliantes y suavizantes de la piel, lo que hace que sean cada vez más populares en el mundo de la belleza. Los AHA son conocidos por su capacidad para reducir la apariencia de arrugas finas, manchas oscuras y hasta cicatrices de acné. 

Los AHAs también pueden ser utilizados para hacer peelings químicos, lo que significa que puedes quitarte varias capas de piel muerta para revelar una piel fresca y radiante. Por lo cual, estos ácidos son los favoritos de todos aquellos que quieran aclarar y rejuvenecer su rostro

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Los AHAs más utilizados son el ácido glicólico, que es extraído de las frutas y es el más concentrado, y el ácido láctico, que es derivado de la leche. 

¿Para que sirve el ácido láctico para la piel?

Empecemos con que es el acido lactico: El ácido láctico es un tipo de AHA (alfa hidroxi ácido) que se deriva de la leche y otros productos lácteos. Este ácido suave es un exfoliante natural que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a estimular la producción de colágeno para una piel más suave y firme. Además, el ácido láctico puede ayudar a disminuir la apariencia de manchas oscuras y arrugas finas. 

Este tipo de ácido es extremadamente suave, por lo que logra exfoliar la piel sin causarle irritación o enrojecimiento. 

¿Para que sirve el acido glicolico?

El ácido glicólico es otro tipo de AH que es extraído de las frutas y la caña de azúcar. El ácido glicólico es un exfoliante químico que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, revelando una piel más radiante y fresca debajo. Debido a sus pequeñas moléculas, este ácido tiene la capacidad para penetrar profundamente en la piel lo que también puede ayudar a reducir la apariencia de arrugas y manchas oscuras, siendo el mejor acido para aclarar la piel. 

Adicionalmente, este ácido funciona como un imán de hidratación que atrae agua a tu rostro y lo mantiene radiante y saludable. 

Los beta hidroxiácidos: Anti-acné y seboreductores

Los beta hidroxiácidos, o BHA en inglés, son un tipo de ácido que se usa comúnmente en productos para el cuidado de la piel. A diferencia de los ácidos alfa hidroxiácidos, los BHA son solubles en aceite y pueden penetrar más profundamente en los poros. Esto significa que son especialmente efectivos para tratar el acné y reducir la apariencia de poros dilatados. Además, los BHA también pueden ayudar a reducir la inflamación causada por el acné y prevenirlo gracias a sus propiedades antibacterianas, lo que los convierte en los mejores acidos para el acne.

Estos ácidos son usados en tratamientos para el acné, limpiadores, y en exfoliantes químicos, siendo el más popular el ácido salicílico. 

¿Para que sirve el acido salicilico?

El ácido salicílico es un compuesto químico que se encuentra naturalmente en algunas plantas, como la corteza de sauce o willow bark. Aunque, también se sintetiza para uso en medicamentos y productos para el cuidado de la piel. 

Este compuesto se usa generalmente como exfoliante, ya que ayuda a eliminar las células muertas de la piel. Pero eso no es todo: también es un desinflamatorio natural y puede ayudar a reducir el tamaño de los poros y combatir el acné. 

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Los polihidroxiácidos: Ideales para piel sensible

Conocidos como polihidroxiácidos, estos compuestos son similares a los ácidos alfa y beta hidroxi, pero tienen una molécula más grande que los hace menos propensos a penetrar en la piel y causar irritación. En este sentido, los PHAs son igualmente eficaces en la exfoliación suave de la piel, lo que significa que puedes experimentar los mismos beneficios de los AHAs y BHAs sin la piel roja e irritada. Esto los convierte en un ingrediente ideal para aquellos con piel sensible.

Aunque este ácido no es tan popular en el mundo del cuidado de la piel, está adquiriendo más renombre y es actualmente utilizado en muchos exfoliantes para pieles extremadamente sensibles. 

¿Cuál ácido debes usar según tu tipo de piel?

Ahora que conoces todos los tipos de ácidos, es importante destacar que no todos funcionarán en tu piel. Algunos pueden ser demasiado suaves y no causar ningún efecto mientras otros pueden ser demasiado abrasivos y causarte irritación. Esto es lo que debes tomar en cuenta según tu tipo de piel: 

Ácidos para piel seca

Para tu tipo de piel los mejores ácidos son los AHAs ya que te pueden ayudar a rejuvenecer y rehidratar tu cutis. Asimismo, toma en cuenta que, aunque también puedes usar BHAs, estos pueden llegar a ser demasiado secantes y causarte irritación si tienes la piel demasiado deshidratada.

Exfolia tu rostro con productos con acido glicolico o acido lactico de 2-3 veces a la semana. Intenta empezar a exfoliar 1 vez a la semana y empieza a aumentar según veas conveniente. 

Importante: si nunca has utilizado ácidos, es probable que sientas un ligero ardor al empezar a utilizarlos. Si este síntoma persiste, detén el tratamiento y consulta a tu dermatólogo. 

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Ácidos para piel grasa, mixta y propensa al acné 

Como ya lo debes haber adivinado, los mejores ácidos para estos tres tipos de piel son los beta hidroxiácidos, específicamente el ácido salicílico o willow bark, ya que tienen la capacidad de limpiar los poros, reducir la producción de sebo y desinflamar espinillas. 

Existen muchos productos con acido salicilico que van desde limpiador con acido salicilico hasta tónicos, exfoliantes, serums y cremas. ¿Cuál debes elegir? Depende de tus preferencias. 

Si vas a exfoliar tu rostro con un BHA, asegúrate de hacerlo de 2 a 3 veces por semana siguiendo las instrucciones del producto. Por otra parte, los limpiadores, serums y cremas pueden ser usadas a diario. 

Tip: si los productos con acido salicilico son muy abrasivos para ti, substituyelos por productos con corteza de árbol o willow bark.

Ácidos para pieles sensibles

Los productos con polihidroxiácidos son una elección ideal para pieles sensibles ya que no penetran profundamente en la piel y solo exfolian las capas externas del cutis. Esto hace que tengan menos probabilidades de causar ardor, irritación, enrojecimiento, e inflamación. 

Para exfoliar tu piel con estos ácidos, inicia haciéndolo una vez a la semana y luego evalúa si debes aumentar su uso o no. La mayoría de las pieles sensibles solo deben exfoliarse una vez, pero todo dependerá de ti. 

¿Dónde encontrar productos con ácidos para la piel?

¿Quieres empezar a incluir los AHA, BHA y PHA en tu rutina del cuidado de la piel? ¡Entonces llegaste al lugar correcto! En Asian Beauty Essentials encontrarás los mejores exfoliantes y tónicos cargados de ácido glicólico, láctico, salicílico, o polihidrixi. Visita nuestra colección y escoge el que más se adapte a tu tipo de piel y sus necesidades.