10 Trucos para el Cuidado de la Piel en Otoño: Como Transicionar tu Rutina

Cuando se trata de pasar de verano a otoño, transicionar tu guardaropa no es lo único que debes hacer, también es importante cambiar tu rutina para el cuidado de la piel. El otoño trae consigo temperaturas más frías que el verano, lo que significa que es necesario ajustar tus productos para que tu piel continue viéndose lo mejor posible. 

No te preocupes, no es algo demasiado complicado y no es obligatorio que tires todos tus productos. Tenemos muchos trucos y consejos para asegurarnos que transicionar tu rutina sea fácil. Ya sea que seas un pro del cuidado de la piel o un principiante, en este artículo descubrirás todo lo que debes saber para adaptar tu régimen del cuidado de la piel al otoño. 

¿Cómo el otoño afecta tu piel?

El otoño es una estación de transición marcada por temperaturas más frescas, vientos fuertes y niveles variables de humedad, lo que puede afectar significativamente nuestra piel. Este cambio en el clima acarrea importantes ajustes en nuestra rutina de belleza, ya que la piel reacciona a estos factores ambientales, experimentando variaciones en la producción de aceites y en la salud de la barrera cutánea.

Con el cambio de clima, los niveles de humedad pueden fluctuar, lo que hace que la piel sea más susceptible a la irritación y la resequedad. A medida que las hojas caen, también disminuye la capacidad de nuestra piel para retener la hidratación, debido a las temperaturas más bajas y los bajos niveles de humedad en el aire. Adicionalmente, este periodo de transición trae consigo vientos fuertes que pueden desestabilizar el delicado equilibrio de la barrera cutánea.

Ningún tipo de piel está a salvo de las condiciones climáticas de otoño. La piel seca puede volverse aún más deshidratada, desarrollando parches de resequedad e irritación por la falta de humedad. Por otro lado, los cutis sensibles podrían experimentar irritación, picazón e inflamación gracias al aire seco y ventoso. Finalmente, aquellos con piel grasa pueden notar un aumento en la producción de sebo, ya que la piel comienza a generar aceites en exceso para intentar compensar la sequedad del ambiente.

¿Cuándo debes transicionar tu rutina de skincare de verano a otoño?

Nuestra piel es especialmente sensible a los cambios climáticos drásticos, y si no adaptamos nuestros productos de cuidado de la piel apropiadamente, pueden surgir diversos problemas. Mejillas y parches resecos, piel grasa y labios cuarteados son solo algunos signos de que tu rutina de skincare necesita ser actualizada. Si notas alguno de estos síntomas, es hora de comenzar la transición de verano a otoño, la cual puede empezar a notarse a finales de septiembre y durante octubre.

Para combatir la deshidratación, se recomienda utilizar cremas más espesas con ingredientes como la manteca de karité o ceramidas, y un suero hidratante con ácido hialurónico para retener la humedad. También es beneficioso incluir una exfoliación suave, con productos AHA o BHA, para eliminar las células muertas sin causar irritación.

A pesar de que las temperaturas bajan, la protección UV sigue siendo crucial. Continúa usando protector solar diariamente, ya que los rayos UV pueden dañar la piel incluso en días nublados. Además, incorporar alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitaminas te ayudará a nutrir tu piel desde adentro hacia afuera durante esta temporada.

No olvides considerar las necesidades específicas de tu tipo de piel; los que tienen piel seca pueden optar por productos a base de aceite, mientras que los de piel grasa deberían buscar hidratantes ligeros y no comedogénicos. Para la piel sensible, ingredientes calmantes como el aloe vera o la manzanilla pueden ayudar a reducir la irritación. Por último, usar un humidificador en casa puede ser una estrategia efectiva para agregar humedad al aire y combatir la sequedad asociada con el clima otoñal.

10 Tips para crear tu rutina de cuidado de la piel de otoño

Conocemos el sentimiento: construíste la rutina perfecta para el cuidado de la piel durante el verano y ahora estás frustrado porque debes cambiarla otra vez. Cuando se trata del skincare, cada piel es diferente y no existe una rutina que puedas usar durante todo el año, especialmente si vives en un sitios con cambios estacionarios muy drásticos. 

Para ayudarte, aquí hay algunos tips para crear tu rutina para el cuidado de la piel durante el otoño: 

1. Sustituye los hidratantes en gel por cremas más espesas

Durante el otoño, es importante que te asegures de que tu piel está recibiendo toda la hidratación posible sin que sofoques u obstruyas tu poros. Por eso, cambiar los geles hidratantes por cremas más espesas puede ser beneficioso durante la estación. 

La cremas espesas contienen emolientes más fuertes que pueden atrapar la hidratación dentro de la barrera de la piel y protegerla en contra de los vientes fríos. También, protegen al cutis de la dermatitis por el viento. 

Asegúrate de adquirir productos con aceites y emolientes no comédogenicos para evitar que tus poros se obstruyan y causen brotes de acné. Aplica tu crema dos veces al día, durante tu rutina matutina y de noche. 

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2. Añade un bálsamo labial a tu rutina 

El bálsamo labial es un producto esencial para el otoño, ya que el clima frío puede hacer que tus labios se cuarteen. Esto puede ser muy incómo porque incluso hablar o sonreir puede causar más irritación. 

Mantener un bálsamo labial o aceite para labios a mano puede ayudarte a evitar que tus labios se irriten, se resequen o pelen. Así que consigue productos que contengan aceites hidratantes, manteca de karité o ceras. Reaplícalo cada vez que creas necesario ¡y listo!

3. Evita ingredientes secantes

Los ingredientes secantes son aquellos que son tan abrasivos que pueden remover los aceites naturales de la barrera de la piel. Esto puede sonar como algo demasiado tentador para aquellos con piel grasa, pero puede causar muchísimos problemas cuando lo mezclas con el clima seco. 

Para evitar deshidratar tu piel, evita ingredientes como alcoholes abrasivos, astrigentes y sulfatos (especialmente en limpiadores y tónicos). En su lugar, escoge ingredientes como el té verde, aceite de árbol de té, caléndula y otros aceites no comedogénicos que limpien suavemente tu rostro sin resecarlo. 

Puedes incluso incluir una rutina de limpieza doble para nutrir tu piel aún más. Solo opta por un limpiador a base de aceite al inicio de tu rutina y luego continua con un limpiador a base de agua, como espumas o geles.

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4. Exfolia, pero no te excedas

Mientras el clima empieza a enfriarse, es importante que recuerdes que exfoliarte menos puede ayudar a mantener tu cutis en buen estado. Exfoliarse frecuentemente no solo puede resecar e irritar tu piel dejándola roja e irritada, sino que también puede eliminar los aceites naturales de tu rostro, los cuales son clave para mantener la piel suave durante esta estación. 

Esto no significa que no debas exfoliarte nunca. La exfoliación es un paso importante de cualquier rutina porque remueve las células muertas de la piel, lo cual puede ayudar a prevenir espinillas, igualar la textura de la piel y eliminar los parches resecos. No obstante, hacerlo con menos frecuencia te ayudará a prevenir la deshidratación de tu rostro. 

Exfolia una vez a la semana con exfoliantes suaves a base de alfa-hidroxiácidos o beta-hidroxiácidos y no frotes tu cara fuertemente.

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5. Hidrata la piel de tu cuerpo

La mayoría de las personas cree que el cuidado de la piel solo aplica en la cara, pero el cuidado del cuerpo también es importante. Así como el rostro, durante el otoño es difícil que la piel mantenga sus niveles de humedad debido a las condiciones climáticas. Por eso, debes incluir lociones o cremas corporales para mantener tu piel suave e hidratada durante la temporada. 

Aplícala apenas salgas de la ducha. Esto te ayudará a sellar la humedad en tu barrera cutánea antes de exponerla al aire frío y los bajos niveles de humedad.

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6. Dile “SÍ” a los aceites faciales

Como ya lo sabes, los vientos fríos pueden causar resequedad y deshidratación, lo que lleva a una piel opaca y seca. Para evitar que esto pase, incluir aceites faciales en tu rutina de skincare de otoño es tu mejor opción. En este sentido, estos aceites no solo añaden una capa extra de hidratación que protege a la piel en contra de las temperaturas, sino que también la ayuda a retener la humedad por más tiempo

Si estás usando un aceite hidratante, aplícalo al final de tu rutina para el cuidado de la piel de noche. Por otra parte, si estás usando un limpiador a base de aceite, aplícalo al inicio de tu rutina para remover el maquillaje y el protector solar mientras hidratas tu rostro.

7. Incluye una mascarilla de noche

Para combatir el clima del otoño, usar una mascarilla facial es una excelente forma de darle a tu piel un poco de amor. Con ingredientes nutritivos como el ácido hialurónico, propóleo y vitamina C, las mascarillas ayudan a atraer la hidratación a la piel. Estos productos no son solo increíbles para nutrir el rostro, sino que también ayudan a reducir la inflamación y suavizar la piel. 

Aplíca estas mascarillas al final de tu rutina facial de noche (luego del aceite hidratante) y vete a dormir, la mascarilla reparará tu rostro mientras descansas. Por último, remuévela al día siguiente.

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8. Adquiere un humidificador

Adquirir un humidificador durante el otoño es una buena forma de prevenir la piel seca e irritada durante esta estación. Un humidificador añade y regula la humedad dentro de una habitación. Este ambiene puede ayudar a mantener la piel hidratada y protegida del daño causado por bajas temperaturas. 

Puedes colocarlo en tu casa u oficina.

9. Incluye un serum en tu rutina

Si quieres mantener tu piel fresca y radiante durante el otoño, entonces añadir un serum a tu rutina es esencial. Los sueros contienen una concentración más alta de ingredientes activos en comparación a las lociones o cremas, convirtiéndolos en un excelente producto para tratar problemas específicos de la piel, como las arrugas y las manchas. 

Durante el invierno la piel tiende a resecarse por las frías temperaturas, pero los serums proveen una barrera que sella la humedad dentro de la piel. Esto evita que la piel se deshidrate, lo que puede causar el envejecimiento prematuro. 

Hay sueros para todo tipo de piel. Por ejemplo, los sueros de ácido hialurónico puede ayudar a atraer la humedad a las capas de la piel y sellarla. Por otra parte, el suero de la vitamina C protegerá a tu piel de las fuertes condiciones climáticas. Por último, los sueros de aceite de árbol de té y mucina de caracol pueden reparar el cutis y calmar la irritación en la piel sensible.

10. No te olvides del protector solar

Puede que durante el verano no haya mucho sol, pero no te confíes. El sol sigue ahí y puede ser tan dañito como en el verano. Aunque los rayos UV son más débiles en el otoño y puede que no te broncees, tu piel está más expuesta a ellos durante esta temporada porque la posiciín del sol es mucho más baja. 

Exponerte al sol sin protección está asociado con problemas de salud como el cancer de piel, el envejecimiento acelerado y las manchas oscurar. Por eso, aplicarte protector solar es obligatorio incluso en otoño

Usa un protector de al menos FPS 30 todos los días en tu rutina matutina justo antes de aplicarte maquillaje. Incluso puedes adquirir un protector hidratante o un protector con color para facilitarte las cosas. 

¿Dónde encontrar los mejores productos para el cuidado de la piel durante el otoño?

Ahora que conoces los mejores trucos y consejos para el skincare de otoño y saves por qué es tan importante transicionar tu rutina para el cuidado de la piel, es hora de hacer algunas compras. 

No importa si buscas una crema hidratante, un exfoliante, un bálsamo o incluso un protector solar todo uso, en Asian Beauty Essentials encontrarás los productos que necesitas para adaptar tu arsenal de belleza a esta nueva estación. 

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