¿Cómo crear una rutina de cuidado facial?

Una rutina de cuidado facial es casi como las matemáticas, sin embargo, en esta ecuación, el orden de los factores SÍ altera el resultado.

Hay una rutina de cuidado facial por la mañana, una rutina de cuidado facial por la noche y rutinas según el tipo de piel. Algunos incluyen limpiadores, sueros faciales y humectantes, otros tratan la piel grasa o la piel sensible. ¡Hay miles de opciones para tu piel 

A lo largo de los años, muchos gurús del cuidado de la piel han afirmado que han encontrado la mejor rutina para el cuidado de la piel; sin embargo, la mayoría de los regímenes son confusos o tienen demasiados pasos. Sé que navegar a través de todos esos consejos para el cuidado de la piel puede ser abrumador (especialmente si tiene problemas para entender para qué se usa cada producto), es por eso que he creado una guía fácil para ayudar a todos los principiantes a mejorar su rutina de cuidado facial . ¿Cuántos pasos debe tener su régimen de cuidado de la piel? ¿Hidratante o crema hidratante? ¿QUÉ son los sueros? ¡No te asustes! ¡Sigue leyendo para entender estas y otras preguntas!

Cómo cuidar la piel de la cara: Algunos consejos antes de empezar

Antes de comenzar tu rutina de cuidado facial, es fundamental identificar tu tipo de piel (grasa, seca, sensible o mixta). Cada tipo requiere ingredientes y productos específicos para lograr los mejores resultados. Además, si pruebas un nuevo producto, realiza una prueba de parche para evitar reacciones adversas, especialmente si tienes piel sensible.

Una rutina de cuidado facial es un ritual que incluye pasos diseñados para limpiar, hidratar y abordar problemas específicos de la piel. No importa tu tipo de piel, hay productos diseñados para pieles grasas, sensibles e incluso secas.

Como mencioné anteriormente, hay mucha información sobre cuál es la mejor guía para el cuidado de la piel o cuántos pasos debe tener tu régimen. Sin embargo, la realidad es que una rutina facial efectiva debe contener 3 pasos principales: limpieza, tonificación e hidratación. Los pasos adicionales, como aplicar sueros, cremas para los ojos o bálsamos labiales, son opcionales.

Una rutina de belleza es una forma de celebrar y mimar tu piel. El objetivo principal es hacerte sentir increíble, así que no te sientas obligado a seguir una rutina con demasiados pasos si no te apetece. ¡A veces menos es mejor!

El orden correcto de una rutina facial

Existen productos para el cuidado de la piel para usar por la mañana y por la noche, por lo que necesitarás definir dos rutinas. Recuerda que tu piel es única; los productos que funcionan para tus influencers favoritos pueden no funcionar para ti. Este viaje se trata de conocer tu piel y comprender sus necesidades.

Cómo cuidar la piel de la cara de día

Una rutina matutina debe proporcionarte lo necesario para protegerte de los rayos UV, la contaminación y otros agresores externos. Ten esto en cuenta al establecer la rutina matutina perfecta para proteger tu piel. Aquí están los pasos que debes seguir:

1. LIMPIEZA:

Si piensas que lavarte la cara por la noche es suficiente, ¡estás equivocado! Mientras duermes, tu piel está expuesta a bacterias en la almohada y el ambiente. Un limpiador facial suave es esencial para dar el primer paso a tu día. Utiliza agua tibia y masajea el limpiador suavemente durante 30 segundos para garantizar una limpieza eficaz. Existen limpiadores adecuados para cada tipo de piel: algunos son perfectos para pieles grasas, mientras que otros son ligeros y ideales para pieles sensibles o secas.

2. TÓNICOS:

Aplica el tónico con un algodón o con las yemas de tus dedos, utilizando movimientos suaves para equilibrar el tono de tu piel y eliminar cualquier residuo. Los tónicos deberían contener ingredientes activos como ácido hialurónico, vitamina C o ácido salicílico. Aunque algunos dermatólogos afirman que no es necesario, un tónico puede preparar tu piel para recibir la hidratación y protección que necesita.

3. SÉRUM

Si decides incluir un sérum en tu rutina, aplícalo después del tónico. Para el día, busca un sérum antioxidante como el de vitamina C que ayude a combatir la hiperpigmentación. Recuerda, si tienes piel sensible, es mejor no usarlo todos los días.

4. CREMA PARA LAS OJERAS

La piel del contorno de los ojos necesita productos específicos debido a su delicadeza. Una crema para ojos te ayudará a disminuir las ojeras y la hinchazón. Nota: este paso es opcional, así que omítelo si no es de tu preferencia.

5. CREMA HIDRATANTE:

¡Hora de hidratarse un poco! La hidratación es crucial para combatir la sequedad, líneas finas y arrugas. Usa un gel hidratante ligero con ácido hialurónico y considera una crema que contenga SPF de amplio espectro para prevenir el daño solar. Recuerda: aplicar crema hidratante es imprescindible para mantener la piel nutrida y fresca.

6. PROTECCIÓN SOLAR:

¡No olvides el protector solar! Este es el paso final de tu rutina matutina. Aplicar protector solar todos los días previene la irritación de la piel, el envejecimiento prematuro, y el cáncer de piel. Opta por protectores solares que contengan óxido de zinc y dióxido de titanio, y asegúrate de aplicarlo al menos 20 minutos antes de salir. La única razón para omitirlo es si tu crema hidratante ya contiene SPF.

Cómo cuidar la piel de la cara durante la noche

La rutina nocturna está diseñada para reparar el daño del día. Aquí te presentamos la rutina perfecta para la noche:

1. LIMPIADOR *SÍ, OTRA VEZ*:

Lávate la cara con un limpiador nuevamente para eliminar cualquier residuo de la jornada. Recuerda usar técnicas suaves.

2. TÓNICO:

Puedes aplicar el mismo tónico que usaste durante el día. Recuerda que la fórmula es ligera, así que aplícalo primero.

3. SÉRUMS:

Para la noche, considera usar un sérum diferente al de la mañana. Los productos con ácido glicólico son excelentes para eliminar células muertas y estimular la renovación celular. Puedes usar más de un sérum, aplicándolos en orden de textura, comenzando por el más ligero.

4. TRATAMIENTO LOCALIZADO:

Existen tratamientos específicos para manchas y cicatrices. Busca productos ricos en niacinamida o ácido láctico para eliminar cicatrices. Para evitar brotes, productos con ácido salicílico son efectivos.

5. CREMA PARA EL CONTORNO DE OJOS

Aplica el mismo contorno que usaste por la mañana para ayudar a reducir las ojeras.

6. CREMA HIDRATANTE:

Aplicar una crema hidratante sin SPF es esencial. Busca una rica en ingredientes hidratantes para evitar la pérdida de humedad.

7. RETINOL:

Consulta con tu dermatólogo sobre el uso de retinol, especialmente si tienes piel sensible. Este ingrediente es conocido como el elixir de la juventud.

8. CREMA NOCTURNA:

Las cremas de noche están formuladas para maximizar la reparación durante el sueño. Sin embargo, no son obligatorias; si prefieres, puedes seguir usando tu crema hidratante.

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Guía para el cuidado de la piel: Nuestros últimos secretos

Como hemos dicho antes, tu régimen de cuidado de la piel es un ritual mágico para honrar y tratar tu piel. Tanto el régimen de la mañana como el de la noche son importantes si desea tener una piel brillante y de aspecto saludable, por lo que debe seguir el orden adecuado y disfrutar de cada paso. Recuerda que no todos los pasos son obligatorios y crear un régimen de cuidado de la piel siempre dependerá de tus objetivos y de cuánto tiempo quieras invertir en ellos. Además, debes tener en cuenta que una buena piel también dependerá de tus hábitos diarios, así que bebe agua y come sano, así complementarás tu régimen. ¡Ahora ve, celebra tu piel y prepárate para disfrutar de la piel de tus sueños! ¡Háganos saber si tiene alguna pregunta en los comentarios a continuación!